กระจกสมาธิ

วางโทรศัพท์ไว้ข้างหน้า แล้วนั่งสมาธิตามปกติ กล้องจะช่วยดูว่า นั่งนิ่ง แค่ไหน หลับตา ได้นานเท่าไร และ สัปหงก กี่ครั้ง

  1. พิงโทรศัพท์ไว้ระดับอก ห่างประมาณ 1 เมตร ให้เห็นหน้าชัด
  2. เปิดไฟในห้องพอสว่าง (มืดเกินกล้องจะมองไม่เห็น)
  3. เลือกเวลาที่จะนั่ง — นาฬิกาจะเริ่มนับถอยหลังเมื่อกด "เริ่มนั่ง" และมีเสียงระฆังตอนเริ่มกับตอนครบเวลา

🔒 ภาพจากกล้องประมวลผลในโทรศัพท์เท่านั้น ไม่มีการอัดหรือส่งภาพออกไปไหน

นั่งกี่นาที

นั่ง 10 นาที — ครบแล้วจะมีระฆังบอก ไม่ต้องดูนาฬิกา

เพลงบรรเลงระหว่างนั่ง

กดเลือกแล้วจะได้ยินตัวอย่างสั้นๆ · เพลงไม่มีเสียงสวด ใช้ได้กับทุกแนวการภาวนา